2012年 02月 10日
認めたくはないけど先週やらかした左オシリは治らず 今流行りの故障者リスト入りしました 大分 腐ってるけど 今しかできないことをやろう!! ・最近弱くなってる気がする肩のインナーマッスル強化 ・減量 ・禁煙 ・体幹トレのバリエーションを増やす ・片手懸垂 ・一本指キャンパ ・1-5-9 ・宿題課題のイメトレを一日五回づつ ・家族サービス みんな 明日あさっては楽しんできてねー!!
by goo2enough
| 2012-02-10 22:03
| LifE
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